Сразу лайхфак 😊
Грецкий орех, вымоченный в воде теряет горький привкус
является полезным продуктом- в нем хорошее содержание Омега 3 жирных кислот.
Однако🙄
Пораженные плесенью ( тонкой белой пленкой) или прогорклые орехи со специфичным запахом содержат афлатоксины- смертельно опасные органические соединения.
Они устойчивы к высоким температурам и остаются в орехах даже после жарки.😬
АРАХИС вкусный и полезный орех. 👍
❗️Предупреждаю найти органический арахис это проблема, не органический арахис это «красная зона «
Если Вам повезло, арахис содержит:👇
🧡витамин Е;
🧡холин ,необходимый для построения клеток, помогает восстановлению гормонального баланса, снижает риск патологий плода во время беременности.
Однако: кожица арахиса — сильный аллерген, поэтому лучше есть жареные и очищенные орешки.
Не рекомендуется при подагре, артрозе, артрите.
Плесень, которую мы не всегда можем увидеть ,выделяет токсины которые поражают наши органы.
Будьте бдительны!
Орехи полезны, отличный перкус, но могут нанести ущерб вашему здоровью.
Ставьте 🧡, если пост был полезным
Ваша Ольга
#Здоровьебезлекарств#здоровыесемьи#нутрициолог#нутрициология#антиэйдж#добавкикрасоты#твояэнергия#бодроеутро#жизньбезболезней#простооздоровье#рецепт#вкусно#полезно#тестировпниедетей#детокс#худеемвместе#орехи
